Og ligeledes, om hvorvidt flasken skal indeholde modermælk, som moderen selv har udpumpet, modermælk fra en donormor eller en specielt fremstillet modermælkserstatning. Den officielle sundhedsstyrelse foreslår, at spædbørn ernæres udelukkende med modermælk indtil de er et halvt år gamle, og derefter får en kombination af delvis amning og fast føde, indtil de fylder et år eller mere.

Forskning bekræfter, at modermælk udgør den mest gavnlige ernæring for spædbørn, og at amning medfører en bred vifte af sundhedsmæssige fordele for både mor og barn. Alligevel, selvom modermælk er det sundeste valg, er det ikke altid det mest hensigtsmæssige for alle mødre. Der kan opstå forskellige udfordringer med at etablere og opretholde amningen, hvilket kan medføre, at den bedste løsning for nogle bliver at tilbyde barnet flaske.

Før du træffer en endelig afgørelse, er der dog adskillige tiltag, du kan foretage for at optimere dine chancer for succes med amningen. Nogle mødre oplever, at deres omgivelser dømmer deres valg af ernæringsmetode - uanset om det er amning eller flaskegivning. På denne platform kan du blandt andet læse om Gerda, som føler sig utilpas ved at amme i offentlige rum.

Du kan ligeledes læse om Susanne, der bliver ked af det, når folk kritiserer hendes beslutning om at give flaske. Og du kan også dykke ned i Lones beretning: Hun har personligt erfaring med både amning og flaskegivning. Alkohol og ernæring via amning Må jeg indtage alkohol under amning? Hvor store mængder alkohol er tilladt? Trænger alkohol ind i modermælken?

Hvor lang tid bør der gå, før jeg ammer efter indtagelse af alkohol? Er det nødvendigt at udpumpe og kassere modermælken efter at have drukket? Du kan finde svar på alle dine spørgsmål vedrørende amning og alkohol i artiklen "10 faktuelle oplysninger om amning og alkohol". Det korte og præcise svar lyder således: Det er acceptabelt at indtage alkohol, mens du ammer, men det er vigtigt at overholde Sundhedsstyrelsens retningslinjer, der begrænser indtaget til maksimalt syv genstande ugentligt og aldrig mere end fire genstande på en enkelt dag.

Varighed af amning - Hvor længe bør man amme? Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn ernæres fuldt ud med modermælk indtil de når seks måneders alderen. Herefter anbefales en periode med delvis amning sideløbende med fast føde, indtil barnet er 12 måneder eller ældre. WHO, Verdenssundhedsorganisationen, anbefaler, at mødre fortsætter med delvis amning af deres børn indtil de er to år gamle - eller potentielt længere, hvis moderen ønsker det.

Hvor hyppigt bør amningen finde sted? Der findes ingen universel fast regel for amningsfrekvensen, og mængden af måltider, som et spædbarn har brug for, kan variere betydeligt. En nyfødt baby har behov for hyppig ernæring: Omkring otte gange i løbet af et døgn, ifølge Jordemoderforeningen. Længden af de enkelte ammemåltider kan ligeledes ændre sig over tid. Du vil sandsynligvis observere, at din baby periodevis oplever såkaldte appetitspring.

Dette indikerer, at barnet har et øget behov for mælk og derfor vil ammes hyppigere for at stimulere din mælkeproduktion. I de dage, et appetitspring varer, vil du derfor opleve et markant højere amningsbehov end normalt. Dette ses typisk omkring barnets femte måned og. Ligesom mange andre eksperter inden for amning, råder hun til, at du i dagene omkring et appetitspring dedikerer så meget tid som muligt til hud-mod-hud kontakt med dit barn.

Denne intime nærhed er nemlig med til at fremme mælkeproduktionen. Amning ved utilstrækkelig mælkemængde De fleste mødre, der ammer, vil på et tidspunkt føle, at de ikke producerer nok mælk. Det er dog ikke nødvendigvis tilfældet. Under et appetitspring vil din baby eksempelvis have et øget behov for mælk. Der er dog visse indikatorer, det er hensigtsmæssigt at være opmærksom på, hvis du er usikker på, om dit spædbarn får tilstrækkelig næring: Barnets vægt.

Nyfødte vil typisk tabe sig en smule de første par dage efter fødslen, men derefter bør de gradvist tage på i vægt. Vægten er en af de parametre, sundhedsplejersken monitorerer ved sine besøg. Hvis dit barn øger sin vægt som forventet, indikerer det, at barnet får tilstrækkelig ernæring. Våde bleer. Antallet af våde bleer er en god indikator for, at barnet har indtaget føde.

I de indledende dage kan der være blot en til to våde bleer pr. døgn. Et barn på tre til fire dage bør have mindst tre våde bleer i døgnet. En baby på fem til seks dage skal have våde bleer mindst fem gange i løbet af et døgn. Hvis din nyfødte er mellem syv og 30 dage gammel, bør der være mindst seks tunge, våde bleer dagligt. Når der kommer noget ind, skal der også noget ud.

Afføring er en sikker indikator på, at dit barn ernærer sig. Dette tegn kan dog være mindre pålideligt, da det hos et barn, der udelukkende ernæres med modermælk, kan forekomme en uge eller to mellem afføringerne. Ved tvivl er det altid en god idé at kontakte din sundhedsplejerske eller læge. Referencer: Jordemoderforeningen og Sundhedsstyrelsens pjece "Tjek bleen".

Hvis du oplever en mangel på mælk, er der flere strategier, du kan anvende for at øge din mælkeproduktion. Hyppig amning og tæt hudkontakt med dit barn er to af de mest anbefalede metoder. Nogle mener desuden, at en speciel type mysli, kendt som 'mælkebomben', kan bidrage til at øge mælkeproduktionen. Der foreligger dog ingen videnskabelig evidens for dette, men hvis du alligevel ønsker at afprøve, om det kan have en positiv effekt på din mælkeproduktion, kan du finde opskriften på mælkebomben her.

På ALT.